Latest

Core stabiliteit uitdaging juli

Core Stabiliteit Uitdaging Juli

Een sterke core voorkomt rugproblemen en andere houdingsproblemen. Doe daarom nu deze Core Stabiliteit Uitdaging juli. Sterke buikspieren voorkomen rugproblemen, maar sterke buikspieren alleen zijn niet genoeg. Je hebt ook sterke rugspieren nodig en kracht in alle spieren ‘rondom’ je core, zoals je bilspieren bijvoorbeeld. […]