Latest

schuine buikspieren

Schuine Buikspieren Uitdaging Juni 2021

Tijd voor een nieuwe Buikspieren Uitdaging. In deze buikspieren challenge draait het bijna allemaal om de schuine buikspieren. Normaal wisselen we schuine en rechte buikspieren met elkaar af, maar voor degene die het ‘zandloperfiguur’ zo graag willen, deze is voor jullie…. Goede houding Sterke buikspieren […]

Buikspieren Uitdaging Mei 2021

Buikspieren Uitdaging Mei 2021

Tijd voor een nieuwe buikspieren uitdaging; de Buikspieren Uitdaging Mei 2021. Deze keer werken we niet alleen aan onze buikspieren, maar ook aan onze schouders met de low bank press, side plank en mountain climbers. Een nieuwe maand, dus ook een langere challenge. We doen […]