fbpx

Menu

  • Home
  • Vinyasa flow
  • Yin Yoga
  • Leslengte
    • < 15 min.
    • 15-30 min.
    • 30-45 min.
    • 45-60 min.
    • > 60 min
  • en meer:
    • Anatomie
    • Alignment
    • Buikspieren
    • Filosofie
    • Meditatie
    • Yogatherapie
    • Yoga boeken
  • over ons
  • Contact

Yoga op klompen

Geen puf, over moeten werken, regen, zin in ‘iets anders’ dan de standaard les? Welkom bij Yoga op klompen.

Hier rol je jouw yogamat uit in je eigen woon-, slaapkamer, balkon of tuin, en kiest de yogales waar jij zin in hebt en waar jouw lichaam op dit moment om vraagt.

Follow us

  • youtube
  • instagram
  • facebook
Toggle sidebar & navigation
  • Home
  • Vinyasa flow
  • Yin Yoga
  • Leslengte
    • < 15 min.
    • 15-30 min.
    • 30-45 min.
    • 45-60 min.
    • > 60 min
  • en meer:
    • Anatomie
    • Alignment
    • Buikspieren
    • Filosofie
    • Meditatie
    • Yogatherapie
    • Yoga boeken
  • over ons
  • Contact
Yoga op klompen

Category / Anatomie

Zo doe je een twist in yoga veilig
<15 min., Alignment, Anatomie

Zo doe je een twist in yoga veilig en correct

02/02/2021 by John Kraijenbrink

Een twist, een yogahouding, waarin je een draaiende beweging maakt, is misschien wel dé houding waarin veel yogaleerlingen onderrug blessures oplopen. Waarom? Omdat ze de twist verkeerd uitvoeren of omdat de yogaleraar haar/zijn leerling dieper wil laten twisten en dat verkeerd doet. Maar hoe doe […]

Hoe doe je een vooroverbuiging in yoga
<15 min., Alignment, Anatomie

Hoe doe je een vooroverbuiging in yoga?

17/11/2020 by John Kraijenbrink

Hoe doe je een vooroverbuiging in yoga, zonder geblesseerd te raken? Het lijkt zo simpel om een vooroverbuiging te doen, toch zit er een risico aan. In deze video leg ik je precies uit wat de juiste houding / alignment is en hoe je blessures […]

About

Geen puf, over moeten werken, regen, zin in ‘iets anders’ dan de standaard les? Welkom bij Yoga op klompen.

Hier rol je jouw yogamat uit in je eigen woon-, slaapkamer, balkon of tuin, en kiest de yogales waar jij zin in hebt en waar jouw lichaam op dit moment om vraagt.

  • youtube
  • instagram
  • facebook

Yogatherapie

  • Verbeter je spijsvertering met deze yogales

    Verbeter je spijsvertering met deze yogales


  • Yoga om om te gaan met zenuwen

    Yoga om om te gaan met zenuwen


  • Schouders en nek ontspannen in 5 minuten

    Schouders en nek ontspannen in 5 minuten


Privacybeleid

Copyright © 2021 Yoga op klompen

Designed by WPZOOM