Train je Armspieren – Fit op je 50e
In deze Fit op je 50e werken we aan je armspieren; zowel statisch als dynamisch. Maar…. ook je buikspieren gaan deze oefeningen voelen, net als je benen. Ben jij er klaar voor? Dit is de 2e Fit op je 50e. In de eerste uitdaging lag […]
