fbpx

Menu

  • Vinyasa flow
  • Yin Yoga
  • Leslengte
    • < 15 min.
    • 15-30 min.
    • 30-45 min.
    • 45-60 min.
    • > 60 min
  • en meer:
    • Anatomie
    • Alignment
    • Buikspieren
    • Filosofie
    • Fit op je 50e
    • Meditatie
    • Yogatherapie
    • Yoga boeken
  • over ons
  • Contact

Yoga op klompen

Geen puf, over moeten werken, regen, zin in ‘iets anders’ dan de standaard les? Welkom bij Yoga op klompen.

Hier rol je jouw yogamat uit in je eigen woon-, slaapkamer, balkon of tuin, en kiest de yogales waar jij zin in hebt en waar jouw lichaam op dit moment om vraagt.

Follow us

  • youtube
  • instagram
  • facebook
Toggle sidebar & navigation
  • Vinyasa flow
  • Yin Yoga
  • Leslengte
    • < 15 min.
    • 15-30 min.
    • 30-45 min.
    • 45-60 min.
    • > 60 min
  • en meer:
    • Anatomie
    • Alignment
    • Buikspieren
    • Filosofie
    • Fit op je 50e
    • Meditatie
    • Yogatherapie
    • Yoga boeken
  • over ons
  • Contact
Yoga op klompen

Category / Fit op je 50e

Fit op je 50e met als focus armspieren
15-30 min., Armen, Fit op je 50e

Train je Armspieren – Fit op je 50e

05/12/2021 by John Kraijenbrink

In deze Fit op je 50e werken we aan je armspieren; zowel statisch als dynamisch. Maar…. ook je buikspieren gaan deze oefeningen voelen, net als je benen. Ben jij er klaar voor? Dit is de 2e Fit op je 50e. In de eerste uitdaging lag […]

Fit op je 50e Cardio en krachttraining
15-30 min., Buikspieren, Fit op je 50e

Fit op je 50e – Cardio en kracht uitdaging – 01

03/11/2021 by John Kraijenbrink

Op je 50e ben je niet halverwege je leven, je leven begint pas echt. Tenminste, als je goed voor jezelf (lees: je gezondheid) zorgt. Om je daarbij te helpen, is hier de Fit op je 50e uitdaging; een combinatie van cardio- en krachtoefeningen. Deze uitdaging […]

About

Geen puf, over moeten werken, regen, zin in ‘iets anders’ dan de standaard les? Welkom bij Yoga op klompen.

Hier rol je jouw yogamat uit in je eigen woon-, slaapkamer, balkon of tuin, en kiest de yogales waar jij zin in hebt en waar jouw lichaam op dit moment om vraagt.

  • youtube
  • instagram
  • facebook

Yogatherapie

  • Yoga voor Totale ontspanning – ontstress met Yin Yoga

    Yoga voor Totale ontspanning – ontstress met Yin Yoga


  • Yoga voor sterke bekkenbodemspieren

    Yoga voor sterke bekkenbodemspieren


  • Verbeter je gezichtsvermogen met yoga

    Verbeter je gezichtsvermogen met yoga


Privacybeleid

Copyright © 2023 Yoga op klompen

Designed by WPZOOM