Buikspieren Challenge Juli

Buikspieren Challenge Juli 2020

Klaar voor een nieuwe Buikspieren Challenge? Deze keer doen we een HIIT workout, een High Intensity Interval Training. 5 Oefeningen, 3 series, 30 seconden per oefening, met 10 seconden rust tussendoor. Rol dus je mat uit en doe mee met deze Buikspieren Challenge Juli. Zoals […]

buikspieren-uitdaging

Buikspieren uitdaging Juni 2020

Hoe is het met jouw six pack? Kun jij wel wat extra buikspieren gebruiken? Doe dan deze buikspieren uitdaging. Het is de eerste die ik maak, dus we beginnen ‘makkelijk’. Okay, een six pack is misschien iets te veel van het goede. Leuk, maar niet […]