fbpx

Menu

  • Home
  • Vinyasa flow
  • Yin Yoga
  • Leslengte
    • < 15 min.
    • 15-30 min.
    • 30-45 min.
    • 45-60 min.
    • > 60 min
  • en meer:
    • Anatomie
    • Alignment
    • Buikspieren
    • Filosofie
    • Meditatie
    • Yogatherapie
    • Yoga boeken
  • over ons
  • Contact

Yoga op klompen

Geen puf, over moeten werken, regen, zin in ‘iets anders’ dan de standaard les? Welkom bij Yoga op klompen.

Hier rol je jouw yogamat uit in je eigen woon-, slaapkamer, balkon of tuin, en kiest de yogales waar jij zin in hebt en waar jouw lichaam op dit moment om vraagt.

Follow us

  • youtube
  • instagram
  • facebook
Toggle sidebar & navigation
  • Home
  • Vinyasa flow
  • Yin Yoga
  • Leslengte
    • < 15 min.
    • 15-30 min.
    • 30-45 min.
    • 45-60 min.
    • > 60 min
  • en meer:
    • Anatomie
    • Alignment
    • Buikspieren
    • Filosofie
    • Meditatie
    • Yogatherapie
    • Yoga boeken
  • over ons
  • Contact
Yoga op klompen

Category / 45-60 min.

Astavakrasana
45-60 min., Borst, Dijen, Niveau 4, Schouders, Vinyasa flow

Uitdagende Vinyasa flow yogales met Astavakrasana

28/07/2020 by John Kraijenbrink

Zin in een uitdaging? Probeer dan deze yogales eens met een Arm Balance Trio, met als ‘hoogtepunt’ de transitie van Bhujasana in Astavakrasana in Koundinyasana II. Deze Vinyasa flow yogales is een slow flow, wat inhoudt dat we tijdens de les wat langer in de […]

Partner yogales
45-60 min., Alle niveaus

Lekkere partner yogales, voor Internationale yogadag

20/06/2020 by John Kraijenbrink

21 Juni is Internationale yogadag. Dat vieren we met deze speciale Partner Yogales. Doe dus lekker mee, samen met je geliefde, vriend, vriendin, vader, moeder, zoon, dochter of ieder ander die op dit moment dicht bij jou mag zijn. Partneryoga is een mooie manier van […]

Pincha Mayurasana
45-60 min., Armen, Borst, Buikspieren, Hamstrings, Niveau 4, Vinyasa flow

Lekker spelen met Pincha Mayurasana flow

25/05/2020 by John Kraijenbrink

Het belangrijkste in yoga is het dagelijks doen, maar om iets dagelijks te doen, moet je er wel plezier in hebben. Vandaar deze yogales, een Vinyasa flow les, waarin we lekker spelen met Pincha Mayurasana; de onderarm stand. Om Pincha Mayurasana te doen, heb je […]

Parsvakonasana
45-60 min., Hele lijf, Niveau 1, Vinyasa flow

Vinyasa flow yogales met focus op basishoudingen

07/03/2020 by John Kraijenbrink

Vinyasa flow is een vorm van yoga, waarbij de ene houding de andere vrij snel opvolgt en je maar weinig tijd doorbrengt in een houding. Daardoor krijg je maar weinig tijd om je de houding eigen te maken. Een verkeerde houding kan leiden tot blessures. […]

About

Geen puf, over moeten werken, regen, zin in ‘iets anders’ dan de standaard les? Welkom bij Yoga op klompen.

Hier rol je jouw yogamat uit in je eigen woon-, slaapkamer, balkon of tuin, en kiest de yogales waar jij zin in hebt en waar jouw lichaam op dit moment om vraagt.

  • youtube
  • instagram
  • facebook

Yogatherapie

  • Schouders en nek ontspannen in 5 minuten

    Schouders en nek ontspannen in 5 minuten


  • Yoga om menstruatiepijn te verlichten

    Yoga om menstruatiepijn te verlichten


  • Slaap lekker met behulp van deze yogales

    Slaap lekker met behulp van deze yogales


Privacybeleid

Copyright © 2021 Yoga op klompen

Designed by WPZOOM

We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. If you continue to use this site we will assume that you are happy with it.Oke