fbpx

Menu

  • Home
  • Vinyasa flow
  • Yin Yoga
  • Leslengte
    • < 15 min.
    • 15-30 min.
    • 30-45 min.
    • 45-60 min.
    • > 60 min
  • en meer:
    • Anatomie
    • Alignment
    • Buikspieren
    • Filosofie
    • Meditatie
    • Yogatherapie
    • Yoga boeken
  • over ons
  • Contact

Yoga op klompen

Geen puf, over moeten werken, regen, zin in ‘iets anders’ dan de standaard les? Welkom bij Yoga op klompen.

Hier rol je jouw yogamat uit in je eigen woon-, slaapkamer, balkon of tuin, en kiest de yogales waar jij zin in hebt en waar jouw lichaam op dit moment om vraagt.

Follow us

  • youtube
  • instagram
  • facebook
Toggle sidebar & navigation
  • Home
  • Vinyasa flow
  • Yin Yoga
  • Leslengte
    • < 15 min.
    • 15-30 min.
    • 30-45 min.
    • 45-60 min.
    • > 60 min
  • en meer:
    • Anatomie
    • Alignment
    • Buikspieren
    • Filosofie
    • Meditatie
    • Yogatherapie
    • Yoga boeken
  • over ons
  • Contact
Yoga op klompen

Category / Niveau 4

Padma Mayurasana
45-60 min., Armen, Buikspieren, Heupen, Niveau 4, Vinyasa flow

Yoga voor gevorderden – Padma Mayurasana

07/04/2021 by John Kraijenbrink

Padma Mayurasana, Lotus Peacock pose, is een van de meer uitdagende yogahoudingen. Het is een combinatie van balans, kracht en flexibiliteit. In deze Vinyasa flow yogales proberen we ‘m uit. De houding is niet voor iedereen weggelegd, omdat niet iedereen Lotus kan. Dit heeft simpel […]

Astavakrasana
45-60 min., Borst, Dijen, Niveau 4, Schouders, Vinyasa flow

Uitdagende Vinyasa flow yogales met Astavakrasana

28/07/2020 by John Kraijenbrink

Zin in een uitdaging? Probeer dan deze yogales eens met een Arm Balance Trio, met als ‘hoogtepunt’ de transitie van Bhujasana in Astavakrasana in Koundinyasana II. Deze Vinyasa flow yogales is een slow flow, wat inhoudt dat we tijdens de les wat langer in de […]

Pincha Mayurasana
45-60 min., Armen, Borst, Buikspieren, Hamstrings, Niveau 4, Vinyasa flow

Lekker spelen met Pincha Mayurasana flow

25/05/2020 by John Kraijenbrink

Het belangrijkste in yoga is het dagelijks doen, maar om iets dagelijks te doen, moet je er wel plezier in hebben. Vandaar deze yogales, een Vinyasa flow les, waarin we lekker spelen met Pincha Mayurasana; de onderarm stand. Om Pincha Mayurasana te doen, heb je […]

About

Geen puf, over moeten werken, regen, zin in ‘iets anders’ dan de standaard les? Welkom bij Yoga op klompen.

Hier rol je jouw yogamat uit in je eigen woon-, slaapkamer, balkon of tuin, en kiest de yogales waar jij zin in hebt en waar jouw lichaam op dit moment om vraagt.

  • youtube
  • instagram
  • facebook

Yogatherapie

  • Beter slapen met behulp van deze yogales

    Beter slapen met behulp van deze yogales


  • Verbeter je spijsvertering met deze yogales

    Verbeter je spijsvertering met deze yogales


  • Yoga om om te gaan met zenuwen

    Yoga om om te gaan met zenuwen


Privacybeleid

Copyright © 2021 Yoga op klompen

Designed by WPZOOM