Latest

Buikspieren Uitdaging Maart 2021

Buikspieren Uitdaging Maart 2021

Zin in een pittige Buikspieren Uitdaging, probeer dan deze Buikspieren Uitdaging Maart 2021 eens. Deze uitdaging zit vol met oefeningen voor je schuine buikspieren. En misschien is dat we de reden dat deze uitdaging de pittigste is tot nu toe. Deze Buikspieren Uitdaging Maart 2021 […]

Dhyana, meditatie

Dhyana – Meditatie (Het Achtvoudig Pad)

Dhyana betekent Meditatie. Het is de zevende stap van het Achtvoudig Pad. Meditatie is misschien wel de belangrijkste stap van het achtvoudige pad. Het is de ultieme stap van ‘de weg naar binnen’. Meditatie helpt ons om ons onderbewuste te onderzoeken. In ons onderbewuste liggen […]

Buikspieren Uitdaging Februari 2021

Buikspieren Uitdaging Februari 2021

Tijd voor een nieuwe buikspieren challenge. In deze buikspieren uitdaging Februari 2021 draait het allemaal om de plank. Vijf oefeningen, vier in plank, afgewisseld met Superman. Ben jij er klaar voor? Sterke buikspieren zijn essentieel voor een goede houding en voor het voorkomen van rugproblemen. […]