Hoe doe je een Achteroverbuiging in Yoga?

Hoe doe je een achteroverbuiging veilig in Yoga? Die vraag beantwoord ik in deze yoga alignment tutorial. Achteroverbuigen is ‘een vak apart’. De yoga alignment specialisten zijn het er niet over uit wat nu de beste manier is. Kijkend naar de vele blessures in turnen […]