Asana is de bekendste stap van het Achtvoudig yoga pad. Sterker nog; voor veel yogis is Asana synoniem aan yoga. Veel yogi’s beoefenen asana, de yogahoudingen, maar geen meditatie of pranayama, laat staan yama en niyama. Sterker nog duizenden en duizenden ‘yogi’s’ hebben helemaal geen […]
Yama, of te wel, hoe gaat een yogi om met de mensen om hem heen? Yoga is een filosofie, een weg naar geluk. Een van de belangrijkste pijlers is het Achtvoudig pad. Dat pad start met Yama, hoe we omgaan met de mensen om ons […]
Yoga kent zijn eigen ethische code, het heet het achtvoudig pad. Je kunt het vergelijken met de tien geboden van de Bijbel, met een heel groot verschil; yoga kent geen dogma. Yoga zal nooit zeggen wat je moet doen, yoga laat je zelf ervaren wat […]