Yoga voor Beginners; Soepel achterover buigen

Yoga helpt ons om emoties los te laten. Een van de beste manieren om dat te doen, is achterover buigen. Waarom? Omdat we met achteroverbuigingen ons hart openen, wat ons helpt oude emoties te bevrijden. In yoga zien we ons lichaam als ons onderbewuste. Emoties […]