fbpx

Menu

  • Vinyasa flow
  • Yin Yoga
  • Leslengte
    • < 15 min.
    • 15-30 min.
    • 30-45 min.
    • 45-60 min.
    • > 60 min
  • en meer:
    • Anatomie
    • Alignment
    • Buikspieren
    • Filosofie
    • Fit op je 50e
    • Meditatie
    • Yogatherapie
    • Yoga boeken
  • over ons
  • Contact

Yoga op klompen

Geen puf, over moeten werken, regen, zin in ‘iets anders’ dan de standaard les? Welkom bij Yoga op klompen.

Hier rol je jouw yogamat uit in je eigen woon-, slaapkamer, balkon of tuin, en kiest de yogales waar jij zin in hebt en waar jouw lichaam op dit moment om vraagt.

Follow us

  • youtube
  • instagram
  • facebook
Toggle sidebar & navigation
  • Vinyasa flow
  • Yin Yoga
  • Leslengte
    • < 15 min.
    • 15-30 min.
    • 30-45 min.
    • 45-60 min.
    • > 60 min
  • en meer:
    • Anatomie
    • Alignment
    • Buikspieren
    • Filosofie
    • Fit op je 50e
    • Meditatie
    • Yogatherapie
    • Yoga boeken
  • over ons
  • Contact
Yoga op klompen

Tag / hardlopers

Yin yoga oefeningen voor hardlopers
30-45 min., Dijen, Hamstrings, Rug, Yin Yoga

Yin Yoga oefeningen voor hardlopers

22/09/2021 by John Kraijenbrink

Hamstrings, IT-band, je onderrug en de zijkant van je billen kunnen wel wat extra aandacht gebruiken als je vaak hardloopt, vandaar deze Yin Yoga oefeningen voor hardlopers. Geen zorgen, als je niet hardloopt, is dit nog steeds een lekkere les met veel aandacht voor je […]

Yoga voor Hardlopers
30-45 min., Alle niveaus, Dijen, Hamstrings, Quadriceps, Vinyasa flow

Yogales voor Hardlopers

02/03/2021 by John Kraijenbrink

Dit is een speciale yogales voor hardlopers, maar geen zorgen zelfs als je geen hardloper bent, kun je deze yogales doen. Wat maakt deze yogales bijzonder geschikt voor hardlopers? De oefeningen die we doen. We focussen ons op de kuiten, hamstrings, quadriceps en iliopsoas; stuk […]

About

Geen puf, over moeten werken, regen, zin in ‘iets anders’ dan de standaard les? Welkom bij Yoga op klompen.

Hier rol je jouw yogamat uit in je eigen woon-, slaapkamer, balkon of tuin, en kiest de yogales waar jij zin in hebt en waar jouw lichaam op dit moment om vraagt.

  • youtube
  • instagram
  • facebook

Yogatherapie

  • Yoga voor Totale ontspanning – ontstress met Yin Yoga

    Yoga voor Totale ontspanning – ontstress met Yin Yoga


  • Yoga voor sterke bekkenbodemspieren

    Yoga voor sterke bekkenbodemspieren


  • Verbeter je gezichtsvermogen met yoga

    Verbeter je gezichtsvermogen met yoga


Privacybeleid

Copyright © 2023 Yoga op klompen

Designed by WPZOOM