Hoe doe je de yogaposes Kakasana en Bakasana; de Kraanvogel en de Kraai?

Hoe de je de yogaposes de Kraai en de Kraanvogel? En wat is eigenlijk het verschil tussen deze twee yogahoudingen? In deze stap-voor-stap tutorial leggen we je het uit. Kakasana (Crow pose/de Kraai) en Bakasana (Crane pose/de Kraanvogel) worden vaak door elkaar gehaald. Het verschil […]