Hoe doe je schouderstand in yoga? Tutorial

Schouderstand is, samen met de kopstand, de beste yogahouding om te doen, volgens de oude yogis. Maar hoe doe je schouderstand veilig? In deze tutorial leg ik je het uit. De schouderstand, Salamba Sarvangasana, in Sanskrit is de koningin onder de asanas. De kopstand – […]